Об ответственности. Что в жизни от нас зависит, а что нет?

Нельзя начать жизнь с начала, но можно продолжить её по-другому.

Далее

Как не раздражаться на других людей

Даже самые близкие и любимые иногда раздражают. Когда это единичный случай, здесь и говорить не о чем, но когда раздражаешься значительную часть времени, это симптоматично, и значит, есть над чем поработать. Раздражение на других людей – проблема только наша, т.к. страдаем от него, в первую очередь, мы сами. Воспитание, как правило, не позволяет изливать раздражение на объект, поэтому люди подчас даже не догадываются, что явились причиной наших страданий. Раз проблема наша, то решать её, соответственно, нам. А чтобы решение было успешным, важно понимать причины, раздражение вызывающие.

Далее

Как стать цельной, самодостаточной личностью?

Самодостаточность – признак цельности натуры. Если цельности нет, человек не живёт полной жизнью, регулярно проявляя симптомы недостаточной любви к себе. Ему категорически не хватает – любви, внимания, поддержки, уверенности, других нужных и важных вещей. Он живёт в ситуации тотального дефицита того, что может сделать его счастливым. И, конечно, счастливым себя не ощущает.

Далее

Способ простить, если простить не получается

В работе над собой есть вещи, которые тяжело поддаются, одна из них – прощение. Обида многослойна — вроде простил, отпустил, добра пожелал, проходит полгода, и какая-то ситуация, слово, ассоциация ясно говорят – всё ещё живо. Не так, как раньше, но обида сохраняется. Отрабатываешь этот слой, через время может возникнуть следующий. За всех сказать не могу, но у очень многих это так, поэтому, если вы работаете с обидами, но они не уходят до конца, не отчаивайтесь. Для каждого «слоя» есть свои методы.

Далее

Что мешает любить себя?

Среди причин нелюбви к себе есть те, которые мы за причины не считаем, поэтому день за днём впускаем их в свою жизнь. Но именно с них важно начать, если вы чувствуете, что недостаточно тепло к себе относитесь. Практически всегда человек хочет начать с детства, в этом есть логика, но детство – это то, что мы уже не можем изменить, и очень часто самые-то ключевые моменты мы как раз и не помним. Детством важно и нужно заниматься, но исходная точка в работе – настоящий момент. Т.е., что в настоящем мы делаем/думаем не так, из-за чего не можем любить себя в достаточной мере.

Далее

Почему мы устаем, и как не уставать?

Если вы устаёте не по объективным причинам (слишком много работали, много думали, много пришлось ходить, нездоровится, авитаминоз, т.д.), имеет смысл всерьёз задуматься, почему это с вами происходит. Скорее всего, усталость – следствие энергетических причин, т.е., идёт потеря энергии, а это серьёзный повод для работы.
Особо рекомендую поработать по статье тем, кто чувствует усталость часто или даже ежедневно – без весомых на то причин. Да, возможно, есть сопутствующие заболевания, но ведь и болезни чем-то вызваны. Поэтому, если устаёте, посмотрите, что из нижеперечисленного – ваше.

Далее

Как мысли определяют качество жизни

Золотое правило питания гласит: «Мы – то, что мы едим». Если б мы состояли только из тела, тогда да, но человек материален только наполовину, на вторую же половину – духовен, т.е. — НЕматериален, и духовный аспект, на мой взгляд, всё-таки первичен. Поэтому верным было бы правило: «Мы – то, что мы думаем».
Мысли видоизменяют чувства, рождают эмоции, которые, в свою очередь, формируют нашу жизнь и судьбу. То, что мы думаем, и как относимся к себе и ситуациям сегодня, находится в прямой связи с тем, как мы будем жить завтра. Поэтому навык управления мыслями очень и очень важен для всех без исключения. О том, как этому научиться, я писала в статьях «Если мысли мешают жить» и «Как освобождаться от негативных мыслей». Сегодня поговорим не о технической стороне вопроса, а о том, почему им так важно заняться. Можно сколько угодно много прочесть книг и пройти тренингов об управлении своей судьбой, но ничего не делать для перемен. Проблема в мотивации. Когда мы не до конца осознаём важность и необходимость действия, у нас никогда не будет на него ни времени, ни энергии.

Далее

Практические навыки жизни в «сейчас»

О теоретических вопросах жизни в моменте «сейчас» я уже писала (статьи «Как начать жить в моменте «сейчас»?» и «Что не даёт нам жить здесь и сейчас?»), сегодня займёмся развитием практических навыков, т.е., что конкретно мы будем делать для того, чтобы вся эта неприятная теория про то, как вредно не жить в «сейчас», к нам больше не имела отношения.

Далее

Что не даёт нам жить здесь и сейчас?

Снова вернёмся к теме момента «сейчас» (предыдущая статья на эту тему — «Как начать жить в моменте «сейчас»?»), потому что непребывание в настоящем тянет за собой целый шлейф жизненных осложнений. Если мы чувствами и мыслями находимся не в сейчас, значит, — в прошлом или будущем, и именно туда утекает львиная доля драгоценной жизненной энергии. Если мы пребываем в прошлом, то это, чаще всего, сожаления, воспоминания, вызывающие боль, обиды, «хвосты». Если в будущем, — страхи, сомнения, опасения.
Энергия конечна, т.е., если её тратить, она будет заканчиваться. Далеко не каждый из нас постоянно пребывает в Потоке и имеет практически неисчерпаемый источник энергии, чаще мы больше тратим, чем получаем, поэтому устаём, болеем, не делаем то, что хочется, т.д. Поэтому, когда энергия и так в дефиците, тратить её на прошлое или будущее нерационально. Жизнь в настоящем, концентрация на моменте «сейчас», наоборот, даёт наполнение жизненной силой и освобождает от всех негативных влияний прошлого и будущего.

Далее

Как мы не позволяем себе жизнь в радость?

Многие говорят: «живу как камни ворочаю», или – «всем вокруг должна», «тяну близких на себе», «всё сама», и т.д. Нет радости – вот главная мысль. Способность радоваться утекает из нас вместе с энергией, которую мы расходуем неразумно.
Безусловно, о близких надо заботиться, надо помогать людям, содержать в чистоте свой дом, но – не забывая о себе. Ставя интересы других людей выше своих, мы принижаем свою значимость, и не только в собственных глазах. Вскоре обнаруживаем, что близкие стали меньше с нами считаться, принимают всё как должное, реже благодарят, а то и вообще не замечают, что мы для них делаем. Рождается обида.
Тут немножко остановимся, потому что этот момент – рождения обиды на «неблагодарных» — очень важный. Родившись, обида будет потом сидеть и вредить нам, гораздо проще просто не допустить её рождения. Это можно сделать, научившись разделять ответственность, как я подробно описывала в статье «Как взять свою ответственность и не перекладывать её на других».

Далее

Назад Предыдущая страница Вперед Следующая страница
Сайт размещается на хостинге Спринтхост