Что мешает «отпустить» ситуацию? Часть 2.

В первой части статьи я писала о ситуации, когда не получается «отпустить» из-за контроля, поддерживаемого страхами. Сегодня – о второй важной причине, не дающей «отпускать» ситуации, — об эмоциональном «застревании» в них.

Далее

Что мешает «отпустить» ситуацию? Часть 1.

Сегодня – об одной из причин, не дающих «отпускать» ситуации, самой, наверное, распространённой. Обычно происходит так: ситуация создалась, мы уже сделали всё, что в наших силах, но напряжение не ослабевает, даже растёт, и здесь две наиболее частые причины – мы эмоционально в ней «застряли» или мы боимся перестать контролировать. Именно о второй из причин и будем поговорить.

Далее

О философии счастья и философии выживания

Если рай не в тебе самом, то ты никогда не войдешь в него.
Ангелус Силезиус

Далее

Как стать собой?

Главная привилегия жизни – это быть собой.
Джозеф Кэмпбелл

Самая трудная задача – быть самим собой в мире, где каждый пытается сделать вас кем-то другим.
Бенедикт Камбербэтч

Далее

Как жить своей жизнью и найти свой путь

Все пути одинаковы: они ведут в никуда. Но у одних есть сердце, а у других — нет. Один путь дает тебе силы, другой — уничтожает тебя.
Карлос Кастанеда

Далее

Как найти смысл жизни? Японцы делают это так.

Доверься тому, что действительно любишь, прочувствуй его загадочное притяжением. Это не собьет с пути.
Руми

Далее

Об эмоциональной гигиене. Что важно делать каждый день?

Эмоциональная гигиена – это то, что нам необходимо не меньше гигиены физической. А может, даже больше. Она включает в себя ежедневную гигиену мыслей и эмоций. В статье я дам практические рекомендации – тот минимум, который, на мой взгляд, необходим для поддержания эмоционального здоровья, чтобы жизнь протекала в радости, душевном покое и благополучии. И дело не в том, что тогда не будет происходить ничего плохого. Просто мы перестанем накапливать плохое, тогда негативные мысли и эмоции не будут управлять нашими действиями, а значит, не смогут формировать негативные события.

Далее

Первые шаги к решению проблемы

Не буду делать введение, проблемы периодически возникают у всех, и все мы знаем, как непросто бывает их разрешать. Сегодня – как раз о проблемах, сложно поддающихся решению.

Далее

Великая иллюзия, или почему всегда чего-то не хватает?

Часто недовольство жизнью, собой, поступками окружающих не оставляет нас по причине, можно сказать, непоправимой. В голове у нас есть некий образ, какой должна быть наша жизнь, как должны вести себя близкие, каким должен быть я сам – в идеале. И вот эти образы – такая, казалось бы, невинная вещь – определяют, в каком настроении мы живём, а значит, как выглядим, с кем общаемся, чем болеем, и т.д.

Далее

Об ожиданиях и разочарованиях

Тема, в общем-то, для многих не новая, но всё же надо об этом поговорить. Главный вред от ожиданий – это чувство разочарования, часто устойчивое, глубокое и долгое. Но ожидания вредны и сами по себе, расскажу – чем.

Далее

Назад Предыдущая страница Вперед Следующая страница
Сайт размещается на хостинге Спринтхост