Лекарство от осуждения

Осуждение, конечно, только симптом. Но, чтобы выйти на причину, важно его хорошо рассмотреть и осознать, что его порождает – почему человек вдруг берёт и начинает другого человека осуждать? Откуда вообще такая идея у него в голове берётся – дать оценку чужой правоты/неправоты, правильности/неправильности чужих решений, подвергнуть всё это осуждению?

Далее

Как вернуть себе себя

Пригласи себя в дом. Угости себя вином. Протяни себе хлеб. Верни себе сердце.
Прими вновь себя – этого знакомого незнакомца, преданного тебе, любившего тебя всю твою жизнь, уставшего от твоего равнодушия.
Убери с полок чужие портреты, любовные письма, отчаянные стихи…
Сядь за стол. Пируй и празднуй. Празднуй себя. Празднуй свою жизнь.
Дерек Уолкотт

Далее

Как восстановить связь с собой

Иметь связь с собой – значит, осознавать в полной мере, кто я, моё место на земле и мои истинные желания. Если мы понимаем, зачем живём, чего на самом деле хотим, и у нас есть энергия, чтобы идти к своим желаниям, значит, связь сильная, и всё хорошо. Если же мы отождествляем себя со своими, к примеру, близкими (детьми, родителями, супругами – мы не отдельны, а одно целое с кем-то, у нас общая эмоциональная территория), если мы достигаем чужие цели вместо своих или вовсе не понимаем, чего на самом деле хотим, куда нам двигаться – связь, скорее всего, нарушена, и её надо восстанавливать, а затем укреплять.

Далее

Гордыня как симптом

Большая беда всякого человека, что каждый втайне считает себя совершеннее других. Если же даже и видит, что косвенные факты на это не указывают, всё равно гордыня заставляет его считать себя чем-то более уникальным. То есть, пусть я косоглазый и память плохая, но зато я самый косоглазый и память самая плохая!
Д. Емец «Мефодий Буслаев. Огненные врата»

Далее

О нашей тёмной стороне

Мир дуален, у всего есть минимум две стороны, и мы – не исключение. В каждом из нас есть тёмная сторона, и её признание очень важно для обретения цельности. Чаще всего мы отворачиваемся от этой своей стороны, потому что видеть её больно. Если мы не в полной мере любим себя, придаём большое значение тому, что о нас скажут или подумают, признавать тёмную сторону ещё и невыгодно.

Далее

Не говори «да», когда хочешь сказать «нет»

Чтобы существовать как личность, надо уметь провести границы и сказать чему-то «нет».
Айрис Мердок

Далее

Стать цельной личностью

Целое больше суммы его частей.
Аристотель

Далее

Что значит быть осознанным?

Помнишь ли ты, когда в последний раз от души наслаждался вкусной едой, хрустом морских ракушек под ногами или радовался мелочам? Если да, то ты живешь по-настоящему.
Эльчин Сафарли

Далее

Психологическое давление со стороны близких. Что делать?

Ни один человек, живущий в мире с самим собой, не нуждается в том, чтобы контролировать других людей.
Сюзан Форвард

Далее

Как научиться жить «по Душе»? Часть 3: обретение гармонии

Как-то осенним слякотным днём я шла по улице и не любила осень. Хотела бы любить, да никак не получалось – ну за что её можно любить? Ни одной даже крошечной причины я не находила. Это всеобщее увядание, темнота и сырость всегда действовали на меня угнетающе. Я шла через парк, усыпанный листвой, и вдруг подумалось, что у осени ведь тоже, наверное, есть Душа? Любопытно – какая? Настроилась и почувствовала, что она невероятно мягкая, уютная и заботливая – это было очень неожиданно. В этот момент мне открылся смысл всего этого уныния – осень раскидывает семена, а потом обильно поливает землю, чтобы они могли хорошо укорениться до морозов и весной прорасти. И поскольку я – такая же часть мира, как и эти семена, и эта осень, для меня это тоже необходимо.
И почувствовалось, что мы вошли в резонанс, наступило примирение и полная гармония. Так я полюбила осень )).

Далее

Назад Предыдущая страница Вперед Следующая страница
Сайт размещается на хостинге Спринтхост