Об эмоциональной гигиене. Что важно делать каждый день?
03 Дек 2018 Ваш отзыв
Рубрика: Жизнь в достатке, Как жить так, чтобы желания сбывались?, Любовь к себе, Понять себя, Психология и здоровье
Эмоциональная гигиена – это то, что нам необходимо не меньше гигиены физической. А может, даже больше. Она включает в себя ежедневную гигиену мыслей и эмоций. В статье я дам практические рекомендации – тот минимум, который, на мой взгляд, необходим для поддержания эмоционального здоровья, чтобы жизнь протекала в радости, душевном покое и благополучии. И дело не в том, что тогда не будет происходить ничего плохого. Просто мы перестанем накапливать плохое, тогда негативные мысли и эмоции не будут управлять нашими действиями, а значит, не смогут формировать негативные события.