Как найти место, где я буду счастлив?

Было ли у вас так, что думали – сменю работу, и станет хорошо? Или, расставаясь с человеком, верили, что с другим-то точно всё по-другому сложится? Или – переезжали и надеялись на качественные перемены? А проходило время, и неудовлетворённость возвращалась? Если было, значит, статья поможет разобраться.

Далее

Лекарство от осуждения

Осуждение, конечно, только симптом. Но, чтобы выйти на причину, важно его хорошо рассмотреть и осознать, что его порождает – почему человек вдруг берёт и начинает другого человека осуждать? Откуда вообще такая идея у него в голове берётся – дать оценку чужой правоты/неправоты, правильности/неправильности чужих решений, подвергнуть всё это осуждению?

Далее

Как вернуть себе себя

Пригласи себя в дом. Угости себя вином. Протяни себе хлеб. Верни себе сердце.
Прими вновь себя – этого знакомого незнакомца, преданного тебе, любившего тебя всю твою жизнь, уставшего от твоего равнодушия.
Убери с полок чужие портреты, любовные письма, отчаянные стихи…
Сядь за стол. Пируй и празднуй. Празднуй себя. Празднуй свою жизнь.
Дерек Уолкотт

Далее

Почему мы сопротивляемся развитию

Мы проживаем свою жизнь по двум основным сценариям – духовно развиваясь или нет. «Нет» может быть как топтанием на месте (от растерянности, непонимания, куда и как двигаться, страхов перемен, т.д.), так и духовной деградацией (откат назад). Развитие – осознанным либо неосознанным. Но сценария всего два – либо мы развиваемся, либо нет.

Далее

Какие желания истинные, какие – ложные?

Мы редко до конца понимаем, чего мы в действительности хотим.
Ф. Ларошфуко

Далее

О нашей тёмной стороне

Мир дуален, у всего есть минимум две стороны, и мы – не исключение. В каждом из нас есть тёмная сторона, и её признание очень важно для обретения цельности. Чаще всего мы отворачиваемся от этой своей стороны, потому что видеть её больно. Если мы не в полной мере любим себя, придаём большое значение тому, что о нас скажут или подумают, признавать тёмную сторону ещё и невыгодно.

Далее

О злости и внутренних конфликтах

Злость – это всегда симптом, указывающий на неблагополучие. Какой бы ни была внешняя причина злости,  важно всегда смотреть вглубь себя – туда, где это неблагополучие скрывается.
Часто нам кажется, что злимся на другого — на самом деле, злимся на себя.
Что злит на самом деле?
К примеру, женщина продолжает отношения, которые себя изжили, потому что боится остаться одна, и чувствует, что всё чаще злится на своего мужчину – это может быть злость на себя за нерешительность и страхи.

Сотрудник злится на начальника за придирки – скорее всего, это злость на себя за недостаточную компетентность и сообразительность.
Мать злится на ребёнка за неуспеваемость – вполне возможно, она злится на себя за то, что придаёт учёбе слишком большое значение и не умеет безусловно любить своё дитя.
Женщина похоронила супруга и испытывает к нему претензии – может статься, она злится на себя за то, что не умеет быть самостоятельной и независимой, что вышла замуж не за такого, как хотела, а жизнь почти прошла, и теперь уже точно поздно, и т.д.
Человек злится на строителей, которых нанял строить дом, за их непунктуальность и неаккуратность – на самом деле это злость на свою неуспешность, из-за чего пришлось экономить и нанимать далеко не самых лучших специалистов.
Попробуйте вспомнить любую ситуацию, которая произошла недавно и вызвала у вас злость – на что вы злились на самом деле?
Пристальный честный взгляд вглубь себя высвечивает истинные причины злости, и становится ясным, что другие люди – не то чтобы наши зеркала, но серьёзно помогают нам духовно вырасти. Если постараться не забывать об этом никогда, и любой внутренний дискомфорт таким вот образом «разбирать», это может серьёзно продвинуть на пути роста и позитивных перемен в жизни. Всегда – в первую очередь, взгляд вглубь себя, во вторую – благодарность тому, кто помог, указал на первопричину, в третью – прощение себе за эту причину.

Далее

Как найти радость?

Древние египтяне верили, что перед вратами рая их спросят две вещи:
нашёл ли ты радость в жизни?
а твоя жизнь принесла радость другим?

Далее

Не говори «да», когда хочешь сказать «нет»

Чтобы существовать как личность, надо уметь провести границы и сказать чему-то «нет».
Айрис Мердок

Далее

Что мешает «отпустить» ситуацию? Часть 2.

В первой части статьи я писала о ситуации, когда не получается «отпустить» из-за контроля, поддерживаемого страхами. Сегодня – о второй важной причине, не дающей «отпускать» ситуации, — об эмоциональном «застревании» в них.

Далее

Назад Предыдущая страница
Сайт размещается на хостинге Спринтхост