Что такое независимость и как её достичь?

Речь об эмоциональной независимости, когда мы не нуждаемся остро в поддержке или одобрении окружающих, не нуждаемся в том, чтобы всё шло «как надо» для нашего хорошего самочувствия, нас не ранит критика или чужое недовольство, и т.д.
В какой-то степени человек (существо социальное) всегда будет зависим – и от других людей, и от обстоятельств, дискомфорт причиняет не зависимость сама по себе, а её слишком большая степень. Поэтому «независимостью» будем считать незначительную, комфортную степень зависимости.

Далее

О гибкости

Если мы не проявляем в жизни гибкость, это мало того, что сильно ограничивает возможности к развитию и переменам, ещё и делает нас постоянно недовольными, разочарованными, уставшими. Отсутствие гибкости = ограниченность, зашоренность, застревание в ситуациях и часто отсутствие радости.

Далее

Почему ситуации повторяются?

Почти у всех происходят повторяющиеся ситуации, и это не случайно. То, что ситуация повторяется снова и снова, говорит о внутренней неразрешённой проблеме, на которую она (ситуация) указывает. Кто-то лишается работы, кому-то часто хамят, а он теряется и не знает, как себя вести, кто-то попадает в ситуацию слишком сложного выбора, и т.д. Ключевой момент тут – повторение, т.е., из раза в раз происходит одна и та же ситуация, могут меняться время, место, действующие лица, но суть и наши ощущения остаются прежними.

Далее

Что значит быть зрелым человеком?

Зрелость не имеет ничего общего с жизненным опытом. Она имеет нечто общее с внутренним путешествием, с опытом внутреннего. Чем глубже человек движется в себя, тем более зрелым он становится.
Ошо

Далее

Как изменить свою жизнь? Снова о выборах.

Изменить свою жизнь – не только изменить отношение к ней, это и путь реальных перемен, о которых многие из нас мечтают и в которых нуждаются. Иногда для того, чтобы жизнь изменилась, достаточно сделать новые выборы. Что за выборы и когда мы их уже делали? Кое-что о выборах я писала в статье «Правильные выборы. Как их делать?», сегодня – глубже в тему.

Далее

Чего ожидать, а чего не ожидать от духовного роста

Когда люди начинают заниматься саморазвитием, мотивы у всех разные и цели тоже. Я бы хотела рассказать, чего можно ожидать, а чего не стоить ожидать от духовного роста. Важно уже в начале пути освободиться от иллюзий, чтобы затем не было разочарования и сожаления о потраченном не на ту цель времени.

Далее

Как не раздражаться на других людей

Даже самые близкие и любимые иногда раздражают. Когда это единичный случай, здесь и говорить не о чем, но когда раздражаешься значительную часть времени, это симптоматично, и значит, есть над чем поработать. Раздражение на других людей – проблема только наша, т.к. страдаем от него, в первую очередь, мы сами. Воспитание, как правило, не позволяет изливать раздражение на объект, поэтому люди подчас даже не догадываются, что явились причиной наших страданий. Раз проблема наша, то решать её, соответственно, нам. А чтобы решение было успешным, важно понимать причины, раздражение вызывающие.

Далее

Что мешает любить себя?

Среди причин нелюбви к себе есть те, которые мы за причины не считаем, поэтому день за днём впускаем их в свою жизнь. Но именно с них важно начать, если вы чувствуете, что недостаточно тепло к себе относитесь. Практически всегда человек хочет начать с детства, в этом есть логика, но детство – это то, что мы уже не можем изменить, и очень часто самые-то ключевые моменты мы как раз и не помним. Детством важно и нужно заниматься, но исходная точка в работе – настоящий момент. Т.е., что в настоящем мы делаем/думаем не так, из-за чего не можем любить себя в достаточной мере.

Далее

Почему мы устаем, и как не уставать?

Если вы устаёте не по объективным причинам (слишком много работали, много думали, много пришлось ходить, нездоровится, авитаминоз, т.д.), имеет смысл всерьёз задуматься, почему это с вами происходит. Скорее всего, усталость – следствие энергетических причин, т.е., идёт потеря энергии, а это серьёзный повод для работы.
Особо рекомендую поработать по статье тем, кто чувствует усталость часто или даже ежедневно – без весомых на то причин. Да, возможно, есть сопутствующие заболевания, но ведь и болезни чем-то вызваны. Поэтому, если устаёте, посмотрите, что из нижеперечисленного – ваше.

Далее

Как мысли определяют качество жизни

Золотое правило питания гласит: «Мы – то, что мы едим». Если б мы состояли только из тела, тогда да, но человек материален только наполовину, на вторую же половину – духовен, т.е. — НЕматериален, и духовный аспект, на мой взгляд, всё-таки первичен. Поэтому верным было бы правило: «Мы – то, что мы думаем».
Мысли видоизменяют чувства, рождают эмоции, которые, в свою очередь, формируют нашу жизнь и судьбу. То, что мы думаем, и как относимся к себе и ситуациям сегодня, находится в прямой связи с тем, как мы будем жить завтра. Поэтому навык управления мыслями очень и очень важен для всех без исключения. О том, как этому научиться, я писала в статьях «Если мысли мешают жить» и «Как освобождаться от негативных мыслей». Сегодня поговорим не о технической стороне вопроса, а о том, почему им так важно заняться. Можно сколько угодно много прочесть книг и пройти тренингов об управлении своей судьбой, но ничего не делать для перемен. Проблема в мотивации. Когда мы не до конца осознаём важность и необходимость действия, у нас никогда не будет на него ни времени, ни энергии.

Далее

Назад Предыдущая страница
Сайт размещается на хостинге Спринтхост