О нашей тёмной стороне

Мир дуален, у всего есть минимум две стороны, и мы – не исключение. В каждом из нас есть тёмная сторона, и её признание очень важно для обретения цельности. Чаще всего мы отворачиваемся от этой своей стороны, потому что видеть её больно. Если мы не в полной мере любим себя, придаём большое значение тому, что о нас скажут или подумают, признавать тёмную сторону ещё и невыгодно.

Далее

О злости и внутренних конфликтах

Злость – это всегда симптом, указывающий на неблагополучие. Какой бы ни была внешняя причина злости,  важно всегда смотреть вглубь себя – туда, где это неблагополучие скрывается.
Часто нам кажется, что злимся на другого — на самом деле, злимся на себя.
Что злит на самом деле?
К примеру, женщина продолжает отношения, которые себя изжили, потому что боится остаться одна, и чувствует, что всё чаще злится на своего мужчину – это может быть злость на себя за нерешительность и страхи.

Сотрудник злится на начальника за придирки – скорее всего, это злость на себя за недостаточную компетентность и сообразительность.
Мать злится на ребёнка за неуспеваемость – вполне возможно, она злится на себя за то, что придаёт учёбе слишком большое значение и не умеет безусловно любить своё дитя.
Женщина похоронила супруга и испытывает к нему претензии – может статься, она злится на себя за то, что не умеет быть самостоятельной и независимой, что вышла замуж не за такого, как хотела, а жизнь почти прошла, и теперь уже точно поздно, и т.д.
Человек злится на строителей, которых нанял строить дом, за их непунктуальность и неаккуратность – на самом деле это злость на свою неуспешность, из-за чего пришлось экономить и нанимать далеко не самых лучших специалистов.
Попробуйте вспомнить любую ситуацию, которая произошла недавно и вызвала у вас злость – на что вы злились на самом деле?
Пристальный честный взгляд вглубь себя высвечивает истинные причины злости, и становится ясным, что другие люди – не то чтобы наши зеркала, но серьёзно помогают нам духовно вырасти. Если постараться не забывать об этом никогда, и любой внутренний дискомфорт таким вот образом «разбирать», это может серьёзно продвинуть на пути роста и позитивных перемен в жизни. Всегда – в первую очередь, взгляд вглубь себя, во вторую – благодарность тому, кто помог, указал на первопричину, в третью – прощение себе за эту причину.

Далее

Как найти радость?

Древние египтяне верили, что перед вратами рая их спросят две вещи:
нашёл ли ты радость в жизни?
а твоя жизнь принесла радость другим?

Далее

Не говори «да», когда хочешь сказать «нет»

Чтобы существовать как личность, надо уметь провести границы и сказать чему-то «нет».
Айрис Мердок

Далее

Стать цельной личностью

Целое больше суммы его частей.
Аристотель

Далее

Что значит быть осознанным?

Помнишь ли ты, когда в последний раз от души наслаждался вкусной едой, хрустом морских ракушек под ногами или радовался мелочам? Если да, то ты живешь по-настоящему.
Эльчин Сафарли

Далее

О любви истинной и мнимой

Настоящую любовь невозможно разочаровать, поскольку у неё изначально нет никаких ожиданий. А фальшивую любовь невозможно удовлетворить, ибо она настолько глубоко вросла корнями в ожидание, что, что бы вы ни делали, она никогда не будет довольна. Её ожидания слишком велики, их никто не в силах удовлетворить. Поэтому фальшивая любовь всегда приносит разочарования, а настоящая любовь — удовлетворение.
Ошо

Далее

Психологическое давление со стороны близких. Что делать?

Ни один человек, живущий в мире с самим собой, не нуждается в том, чтобы контролировать других людей.
Сюзан Форвард

Далее

Как научиться жить «по Душе»? Часть 3: обретение гармонии

Как-то осенним слякотным днём я шла по улице и не любила осень. Хотела бы любить, да никак не получалось – ну за что её можно любить? Ни одной даже крошечной причины я не находила. Это всеобщее увядание, темнота и сырость всегда действовали на меня угнетающе. Я шла через парк, усыпанный листвой, и вдруг подумалось, что у осени ведь тоже, наверное, есть Душа? Любопытно – какая? Настроилась и почувствовала, что она невероятно мягкая, уютная и заботливая – это было очень неожиданно. В этот момент мне открылся смысл всего этого уныния – осень раскидывает семена, а потом обильно поливает землю, чтобы они могли хорошо укорениться до морозов и весной прорасти. И поскольку я – такая же часть мира, как и эти семена, и эта осень, для меня это тоже необходимо.
И почувствовалось, что мы вошли в резонанс, наступило примирение и полная гармония. Так я полюбила осень )).

Далее

Что мешает «отпустить» ситуацию? Часть 2.

В первой части статьи я писала о ситуации, когда не получается «отпустить» из-за контроля, поддерживаемого страхами. Сегодня – о второй важной причине, не дающей «отпускать» ситуации, — об эмоциональном «застревании» в них.

Далее

Назад Предыдущая страница
Сайт размещается на хостинге Спринтхост