Об ожиданиях и разочарованиях

Тема, в общем-то, для многих не новая, но всё же надо об этом поговорить. Главный вред от ожиданий – это чувство разочарования, часто устойчивое, глубокое и долгое. Но ожидания вредны и сами по себе, расскажу – чем.

Далее

И снова о контролёрстве

Тема избыточного контроля для многих болезненна, поскольку вызывает не только эмоциональный дискомфорт, но и физические недуги (повышенное артериальное давление, боли в спине, т.д.). Я писала на эту тему два года назад («О контролёрстве и комиссарстве»), сегодня продолжу.

Далее

Позволить себе быть разной

Эта статья – продолжение тем борьбы и принятия, о которых я писала ранее. То, что бороться против чего-то – бесполезная трата сил и времени, это понятно. Что в идеале надо позволять всему просто быть и уходить от оценочных суждений – тоже. Сегодня я хочу поговорить о тех негативных состояниях, в которых каждый человек иногда прибывает, — как себя в них вести, как правильно их проживать?
Если мы испытываем душевную боль, будь то обида, вина, злость, чувства несправедливости, одиночества, отверженности, другие, то инстинктивно стремимся поскорее из этого состояния выйти. Как выходить правильно, я писала в статье «Как освободиться от душевной боли?». Что бы мы с болью ни делали, всегда первое, что важно предпринять, это отказаться от любого силового воздействия и на боль и на себя, испытывающего эту боль. Испытывать иногда негативные состояния – нормально, не принимать этот факт – большая ошибка.

Далее

Что делать, чтобы прошлое не мешало настоящему?

Негативный прошлый опыт есть у каждого, вопрос не в его наличии, а в том, насколько сильно он влияет на наше настоящее и будущее. Понимая, как проявляется влияние прошлого в настоящем, можно самостоятельно его если не устранить совсем, то хотя бы уменьшить, а в некоторых случаях – значительно уменьшить.

Далее

Что такое независимость и как её достичь?

Речь об эмоциональной независимости, когда мы не нуждаемся остро в поддержке или одобрении окружающих, не нуждаемся в том, чтобы всё шло «как надо» для нашего хорошего самочувствия, нас не ранит критика или чужое недовольство, и т.д.
В какой-то степени человек (существо социальное) всегда будет зависим – и от других людей, и от обстоятельств, дискомфорт причиняет не зависимость сама по себе, а её слишком большая степень. Поэтому «независимостью» будем считать незначительную, комфортную степень зависимости.

Далее

О гибкости

Если мы не проявляем в жизни гибкость, это мало того, что сильно ограничивает возможности к развитию и переменам, ещё и делает нас постоянно недовольными, разочарованными, уставшими. Отсутствие гибкости = ограниченность, зашоренность, застревание в ситуациях и часто отсутствие радости.

Далее

Что значит быть зрелым человеком?

Зрелость не имеет ничего общего с жизненным опытом. Она имеет нечто общее с внутренним путешествием, с опытом внутреннего. Чем глубже человек движется в себя, тем более зрелым он становится.
Ошо

Далее

Как изменить свою жизнь? Снова о выборах.

Изменить свою жизнь – не только изменить отношение к ней, это и путь реальных перемен, о которых многие из нас мечтают и в которых нуждаются. Иногда для того, чтобы жизнь изменилась, достаточно сделать новые выборы. Что за выборы и когда мы их уже делали? Кое-что о выборах я писала в статье «Правильные выборы. Как их делать?», сегодня – глубже в тему.

Далее

Нет удовольствия от жизни. Неблагодарность.

Это то, что человек в себе, как правило, не видит и не признаёт. У него что-то не складывается, он не получает, чего хочет, недовольство растёт, претензий к миру всё больше, и в какой-то момент его начинает не устраивать практически всё. При этом внешне он может казаться благодарным и отзывчивым, но внутренне…. Каждый может протестировать себя сам – насколько он доволен жизнью, что его устраивает, что нет, причины? За что он жизни благодарен? За что благодарен каждой из произошедших неприятностей? И так далее, отматывая назад по своей линии жизни. Станет видно, сколько в нас благодарности, а сколько недовольства.

Далее

Как открыть свою дверку для перемен?

 

Человек, который почувствовал ветер перемен, должен строить не щит от ветра, а ветряную мельницу.
Стивен Кинг

Далее

Назад Предыдущая страница
Сайт размещается на хостинге Спринтхост