О манипуляторах и манипуляциях. Вскрываем манипуляцию

В предыдущей статье речь шла о том, как распознавать манипуляции, их видах и причинах уязвимости «жертвы». Сегодня – о том, как быть, если нами манипулируют.

Далее

Про эгоизм

Эгоизм не в том, что человек живет как хочет, а в том,
что он заставляет других жить по своим принципам.
О.Уайльд

Далее

Об отпускании обид

Обида – одна из самый сложных эмоций, на мой взгляд, и сложность связана как раз с освобождением от неё. Отпускать или не отпускать – тут мнения психологов расходятся, кто-то считает, от всего негатива надо избавляться (как минимум в целях самосохранения), кто-то – что не надо прощать всех тотально (кстати, интересная теория – прощать только искренне раскаявшихся; а что делать с обидами на остальных? снижать их значимость – такой взгляд тоже есть), я предлагаю смотреть на внутренние ориентиры: если эмоция мешает жить, не поднимает, тормозит движение к целям, с ней надо разобраться.

Далее

Про яжемать, идеальную жену и наши ролевые установки

Есть человек, а есть роли, которые он играет – дочь, мать, жена, сестра, подруга, сотрудник, т.д. Когда человек срастается с ролью или играет её без Души, по шаблону, или старается сыграть идеально, это становится проблемой.
От ролей никуда не деться, это механизм приспособления. Вопрос – как играть.

Далее

О чувстве стыда

Любовь – это самый проверенный способ преодолеть чувство стыда.
Зигмунд Фрейд

Далее

Об обесценивании. Продолжение

Как ребёнок перестаёт верить, что ценен, когда взрослые его не принимали, было в предыдущей статье. Сегодня – о последствиях.

Далее

Об обесценивании

Когда вы сами признаете великолепие своей индивидуальности,
другим не останется ничего, как согласиться
© Вадим Зеланд 

Далее

О мелочности

Мелочность, если коротко – это когда человек цепляется за детали, не замечая целого. Черта эта не из позитивных, а значит, не делает нас счастливее. Детали, да, могут быть важны, но целое всегда больше.
Как и где это проявляется?
К примеру, в общении – не так сказал, не так посмотрел, не таким тоном, не в подходящий момент. Если это зацепило, главное – а что человек хотел до нас донести – теряется, и диалога нет, общение неэффективное. Останется только наш внутренний монолог на тему «он не такой, меня не любят, не понимают, т.д.». Так рождается чувство неудовлетворённости.
Или в отношении к жизни – тут недодали, там дали, но не то или не так, а главного – что есть по большому счёту – в эти моменты не видим, акцент на сиюминутных мелочах. Так рождается ощущение несправедливости.
Или с деньгами – каждая копеечка посчитана и учтена, а непредвиденные расходы способны буквально испортить настроение, даже при хорошем финансовом положении. Так рождается стресс.
Если бы акценты на мелочах не лишали способности видеть/ценить главное и не затягивали надолго, это не было бы проблемой. Но человек мелочный, как правило, занимается накоплением — в основном, обид. А это уже почва для хронического недовольства и отсутствия радости в жизни. А значит, и соответствующих болезней.

Далее

О чувстве собственного достоинства

С привычной точки зрения, чувство собственного достоинства связано с обществом – достойный человек ведёт себя в нём достойно, не нарушает чужих границ, требователен к себе, не утверждается за счёт других, всегда спокоен, действует взвешенно, и т.д.
Но это – следствие внутреннего состояния достоинства, когда человек убеждён – он достоин всего, что имеет и что хотел бы иметь. Вопрос — как, каким образом человек взращивает в себе это собственное достоинство, как ему удаётся так к себе относиться, что у всех вокруг он вызывает уважение и ощущение – вот идёт достойный человек? Сегодня – о том, как раскрыть и развить в себе это потрясающее чувство, собственное достоинство, почему оно не у всех есть, и как его начать полноценно ощущать.

Далее

Как найти место, где я буду счастлив?

Было ли у вас так, что думали – сменю работу, и станет хорошо? Или, расставаясь с человеком, верили, что с другим-то точно всё по-другому сложится? Или – переезжали и надеялись на качественные перемены? А проходило время, и неудовлетворённость возвращалась? Если было, значит, статья поможет разобраться.

Далее

Назад Предыдущая страница
Сайт размещается на хостинге Спринтхост