Об обидчивости

Обидчивость – это привычка, когда у человека сложился вот такой особенный механизм реакции на ситуации. Т.е., если корень обиды – в неверном разделении ответственности, то корень обидчивости – в недостаточной осознанности, когда человек, может, и хотел бы отреагировать иначе, но делает это привычным образом. И, как любую привычку, эту тоже можно заменить.

Далее

Как простить родителей?

Для кого-то обида на родителей – непосильная ноша, которая с годами начинает давить всё сильнее, и тогда вопрос о прощении встаёт в полный рост. О прощении я уже писала, но прощение родителей – тема особенная.

Далее

Практика отпускания

Эта статья посвящена практике отпускания. Отпускание (letting go) — один из пяти необходимых внутренних навыков, наряду с осознаванием (awareness), проницательностью (insight), принятием хорошего (taking in the good) и использованием намерения (using the will).

Далее

Прощение. Замечательная мантра Ошо

Замечательная мантра Ошо для обиженных — встаём перед зеркалом и произносим, лучше — вслух )

Далее

Могучая сила прощения

Последняя причина (предыдущие три – в статье «Почему не получается простить?»): непонимание сути прощения. Некоторые и рады бы простить, но не понимают, как это правильно сделать. В их голове прощение – это что-то сродни потаканию чужим (своим) слабостям. Они боятся, что, «простив» таким образом,

Далее

Почему не получается простить?

Что мешает вам простить всех прямо сейчас? Назову несколько причин, выберите свои и — действуйте. Вопрос «зачем прощать?»  мы решили уже в прошлый раз.

Далее

Зачем прощать?

 

Прощение – это мудрость, при которой человек освобождает самого себя

Далее

На что заменить чувство вины?

Продолжая тему, начатую в предыдущей статье, хочу рассказать о вине, навязанной извне.

Далее

Откуда приходит чувство вины?

Однажды клиентка попросила помочь ей стать более организованной. «Я неряха, дома беспорядок, а я могу полдня просидеть за компьютером». Стали разбираться, оказалось, что никто в семье – ни муж, ни дети – не страдает от беспорядка, всем всё нравится, дома царят мир, понимание и любовь. А клиентку терзает самое настоящее чувство вины, что она не даёт домашним того, в чём они (по её мнению) нуждаются.

Далее

Обида или прощение. Я выбираю…

Обида будет много дней бубнить в вашей голове, выматывая нервы и портя настроение, со временем она начнёт разрушать ваше тело и отношения. Это действительно то, чего бы вам хотелось? Скажите обиде «нет», просто – «нет», и не надо искать ей никаких оправданий.

Далее

Назад Предыдущая страница Вперед Следующая страница
Сайт размещается на хостинге Спринтхост